Triathlon Convention Europe…

Das vergangene Wochenende stand für mich ganz im Zeichen der Triathlon Convention Europe (TCE). Das ist eine Triathlonmesse, bei der es nicht nur darum geht, von einem Stand zum anderen zu gehen, sondern es gibt viele „Mitmach-Angebote“.

Am Samstag habe ich am TCE Indoor Triathlon teilgenommen. Das Schwimmen war ok, ich hatte mehr oder weniger die Zeit, mit der ich gerechnet habe. Beim Radfahren war ich erstaunlich schnell, dafür aber beim Laufen extrem langsam, was definitiv an den speziellen Laufbändern lag. Das Laufband hatte keinen Motor, sondern wird komplett durch den eigenen Körper angetrieben – dazu fehlt mir eindeutig noch die Kraft.

Nach dem Indoor Triathlon habe ich dann noch den neuen Neoprenanzug getestet. Ein Traum! Es fühlt sich an, als würde man mehr oder weniger durch das Wasser fliegen. Natürlich hätte ich den Neo nun gerne, aber das lohnt sich bei mir eher nicht.

Gestern Morgen war dann der TCE Run über 10 km. Es war draußen noch arschkalt, aber die Sonne schien und ich hatte Spaß beim Laufen. Endlich lief ich die Strecke wieder locker unter 1 Stunde (57:43 min).

Eigentlich hätte ich am Nachmittag noch ein Schwimmtraining gehabt. Das musste ich aber leider ausfallen lassen, da mir am Samstag Abend wieder ein Provisorium beim Abendessen mit meinen Eltern raus gefallen ist und kaltes Wasser an den nun freiliegenden Zähnen doch recht schmerzhaft ist.

Zum Abschluss hatte ich noch eine Bioelektrische Impendanzanalyse. Die Analyse erfolgt dabei im Liegen mit auf der Haut aufgeklebten Elektroden. Diese erzeugen ein nicht spürbares und gesundheitlich völlig unbedenkliches elektrisches Wechselstromfeld. Die verschiedenen Gewebe des Körpers (Körperfett, Muskulatur, Knochen etc.) bauen bei Stromdurchfluss unterschiedliche komplexe Widerstände auf, die gemessen werden. Meine Werte waren besser als gedacht, so die Aussage der Mitarbeiter, denen ich im Vorfeld von der Essstörung erzählte.

Zusammengefasst war es ein echt tolles, aber auch anstrengendes Wochenende. Nächstes Jahr will ich auf jeden Fall wieder hin und wahrscheinlich auch noch mehr Angebote nutzen.

Absolventenfeier…

Gestern Abend war meine Absolventenfeier von meiner Weiterbildung zur Fachwirtin für Büro- und Projektorganisation bei der IHK. Im Vergleich zu meiner letzten Absolventenfeier war ich dieses Mal richtig entspannt. Und eben habe ich mir die Bilder von damals (2016) angeschaut und war über mein Aussehen doch wieder etwas erschrocken. Da gefalle ich mir jetzt doch wesentlich besser!

Meine Eltern und mein Partner waren mit dabei und wir hatten dort einen schönen „Vorabend“. Einer der Dozenten zollte mir seinen größten Respekt, da ich den Kurs ja bereits im November 2016 verlassen hatte und somit rund 1,5 Jahre nicht im Kurs war, aber trotzdem besser abgeschlossen habe, als manche Teilnehmer, die den Kurs komplett besucht hatten – irgendwie hat mich das sehr berührt, weil er verdammt recht hat! Ich darf und sollte verdammt stolz auf mich sein!

Wochenziele 64.0…

Bis auf das Bügeln meines Hosenanzuges habe ich alles erledigt. Allerdings werde/muss ich es dieses Wochenende erledigen, weil ich ihn nächste Woche brauche. Da ich meine restlichen Wochenziele komplett erreicht habe, habe ich auch meine neuen Laufschuhe bestellt und werde sie heute beim Indoor Triathlon testen.

Meine neuen Wochenziele sind:

• Teilnahme am Indoor Triathlon (körperliche Fitness)
• Absolventenfeier bei der IHK (enges Kleid tragen)
• Geburtstagsfeier meiner besten Freundin (meine Lust hält sich irgendwie in Grenzen)
• Am Montag & Dienstag trotz stressigem Arbeitstag mindestens 20 min Mittagspause machen (regelmäßig Essen)

Als Belohnung gehe ich am Freitag ins Kino.

DKMS…

Seite heute bin ich nun offiziell Knochenmarkspender. Meine Registrierungsset hatte ich schon vor einigen Wochen wieder zurück geschickt und hatte mir schon Gedanken gemacht, dass mit der Probe vielleicht irgendetwas falsch war, aber heute Nacht kam nun die Bestätigungsmail.

Ich habe mich eigentlich nur registriert, weil mein bester Freund Ende letzten Jahres bereits gespendet hat und ich davon irgendwie ziemlich beeindruckt war. Mal schauen, ob ich irgendwann als Spender in Frage komme.

Schwimmseminar…

Gestern Abend war ich bei einem Schwimmseminar, um meine Technik zu verbessern und somit auch schneller zu werden und beim Schwimmen weniger Kraft zu verschwenden.

Im Vorfeld hatte ich ziemlich „Angst“, dort hinzugehen, weil ich mir unsicher war, ob es so eine gute Idee gewesen war, mich dort anzumelden. Denn das Seminar war für Fortgeschrittene und eigentlich würde ich mich nicht wirklich als „fortgeschritten“ in Sachen Schwimmen bezeichnen.

Nach einem kurzen Heulanfall mit diversen Selbstzweifeln, überredete mich mein Partner, zum Seminar zu gehen. Frage mich noch immer, wie er das eigentlich gemacht hat, denn zwischenzeitlich wollte ich auf keinen Fall hin gehen. Solche Momente/Erlebnisse zeigen mir aber immer wieder, dass mein Partner „der Richtige“ zu sein scheint, auch wenn ich ihn regelmäßig auf den Mond schießen könnte. Er wusste genau, was er zu mir sagen muss, um mir etwas Selbstvertrauen zu geben.

Rückblickend war es eine sehr gute Entscheidung, zum Schwimmseminar zu gehen. Eine andere Trainerin (bzw. mehr oder weniger Freundin vom Praktikum bei der Sporteventagentur) machte zusammen mit einem anderen Coach (aus Australien) das Seminar und ging auf jeden Teilnehmer individuell ein. Sie gab mir viele Hinweise, was ich momentan noch „falsch“ mache und zeigte mir, wie ich es anders/besser machen kann. Ich habe mich bei ihr wieder wesentlich wohler gefühlt, als bei meiner aktuellen Trainerin. Vielleicht sollte ich sie fragen, ob ich in Zukunft mit/bei ihr trainieren kann.

Meine Vorbefürchtungen traten auch nicht ein. Ich war nicht die Schlechteste, ich wurde nicht weniger beachtet als die anderen Teilnehmer und ich hielt die komplette Zeit (mit Außnahme einer kurzen Aufwärmpause) durch. Manchmal lohnt es sich doch, im wahrsten Sinne des Wortes, ins kalte Wasser zu springen!

Wochenziele 63.0…

Diese Woche mal wieder etwas „verspätet“. Meine Wochenziele von letzter Woche habe ich nahezu erreicht. Ich war keine 30 Minuten auf dem Spinning Bike, sondern nur 15 Minuten, aber ich denke, das ist auch ok. Plan für die Zukunft ist nun, dass ich mindestens 1 Mal pro Woche aufs Spinning Bike gehe.

Meine neuen Wochenziele sind:

• Schwimmtraining am Sonntag (viele fremde und gute Athleten)
• Wocheneinkäufe komplett meinem Partner überlassen (Kontrolle abgeben)
• „Kreatives“ Geburtstagsgeschenk für meine beste Freundin organisieren (kein Gutschein)
• Diverse Hausarbeiten erledigen (Bad putzen, Bett frisch beziehen, Hosenanzug bügeln – alles Sachen, auf die ich absolut keine Lust habe)

Als Belohnung gibts neue Laufschuhe (stark reduziert) für die beiden Marathons dieses Jahr.

Musical…

Letzten Samstag waren mein Partner und ich (und 3 weitere Leute) in dem Musical „Der kleine Prinz“. Mein Partner hatte mir die Karte zu Weihnachten geschenkt. War doch recht überrascht, dass er sich so was mehr oder weniger freiwillig antut.

Ich fand die Inszenierung ok. Für eine Laien-Produktion war es zu aufwendig, aber für eine Profi-Produktion zu schwach. Würde nicht nochmal hin gehen. Ich würde gerne mal „König der Löwen“, „Rocky“ oder andere berühmte Musicals sehen. In „Dirty Dancing“, „We will rock you“ und „Starlight Express“ war ich bereits.

Lustigerweise waren mein Chef, der Personal-/Finanzleiter mit seiner Frau und der Marketingleiter mit seiner Freundin auch dort. „Zum Glück“ wusste ich das vorher, weshalb mein Partner und ich uns extra etwas schicker, als geplant (Kleid & Sakko), angezogen haben – also ich zwang meinen Partner mehr oder weniger dazu.

Serienabend…

Gestern haben mein Partner und ich abends 3 Stunden lang Serien geschaut. Zuerst „Sankt Maik“ und danach 2 Folgen von „Beck is back“. Keine Ahnung, wann ich das das letzte Mal gemacht habe. Hat auf jeden Fall sehr viel Spaß gemacht und war schön entspannend, in eine Decke gekuschelt, auf der Couch zu liegen.

Früher als Kind, als meine Schwester und ich noch bei meinen Eltern gewohnt haben, haben wir das abends häufig gemacht, dass wir uns zum Abendessen Teller mit Brot fertig gemacht haben und dann alle zusammen Serien geschaut haben – Essen vor dem Fernseher mag nun wieder ein strittiges Thema sein, aber ich fand es damals ziemlich schön.

Was waren/sind eure Lieblingsserien?

Valentinstag…

Heute habe ich gemerkt, dass ich manchmal doch mehr „Mädchen/Prinzessin“ bin, als ich es meistens zu sein glaube. Ich musste heute arbeiten und hatte danach noch einen Termin beim Orthopäden. Fand ich alles irgendwie doof, weil ich gerne etwas mit meinem Partner gemacht hätte.

In der Vergangenheit waren meine Valentinstage immer recht traurig, weil ich entweder Single war, oder meine Partner keinen Wert darauf gelegt haben. Daher dachte ich, dass dieses Jahr „besonders“ wird – leider nicht der Fall.

Ich sitze nun vor meinem PC, schaue TV Now und schreibe Blog und er sitzt im Wohnzimmer und schaut Champions League. Auch heute Morgen war ich etwas enttäuscht, da ich ein kleines Geschenk (Armband) für ihn hatte und er gar nichts für mich. Wir hatten zwar vereinbart, dass wir uns nichts Großes schenken, aber ich dachte schon, dass wir uns eine Kleinigkeit schenken – falsch gedacht.

Anderer Trainer…

Letzten Mittwoch war ich wieder im Schwimmtraining und meine Schwimmtrainerin war nicht da. Stattdessen ein anderer Trainer, den ich vorher noch nie gesehen hatte. Dementsprechend verunsichert war ich, weil ich mich mit Fremden ja dann doch häufig eher schwer tue. Aber wie schon häufiger wurde ich wieder positiv überrascht.

Der Trainer war total nett, lustig und hatte auch viele Tipps für mich. Ich hatte das Gefühl, dass mir seine Ratschläge (basierend auf seinen Beobachtungen von mir beim Schwimmen) mehr geholfen haben, als die meiner eigentlichen Schwimmtrainerin in den letzten Wochen.

Besonders cool fand ich auch, dass er einfach locker und lustig war und mir dadurch die „Angst“ vor ihm genommen hat. Ich muss unbedingt herausfinden, wer genau das war und ich hoffe, dass er mich/uns dann auch trainieren wird, wenn meine Schwimmtrainerin im März im Trainingscamp auf Teneriffa ist.